혀 백태 원인,없애는법

안녕하세요.굿투더럭입니다.

다들 혀에 하얀색 백태가 꼈던 적이 있으신가요?
모두가 경험해 봤을 거라고 생각합니다.
백태는 어떤걸까요? 그리고 왜 생기는 걸까요?
입냄새와 관련이 있다고 하는데 어떻게 관련이
있는지 지금부터 천천히 알아보겠습니다.

혀 백태 원인

"백 태"라고도 알려진 혀의 흰색은 혀의 표면이

흰색 또는 회색의 코팅 또는 변색을 하는 질환입니다.
이 질환은 무해하고 일시적인 문제부터 더 심각한
근본적인 건강 문제에 이르기까지

다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

혀 백태 원인

1.구강 위생
잘못된 구강 위생은 혀 표면에 죽은 세포

,음식 입자 및 박테리아가 축적되어

흰 코팅을 초래할 수 있습니다.
정기적인 혀 청소, 양치질, 치실 및

구강 세정제 사용은 이를 예방하는 데

도움이 될 수 있습니다.

2. 구강 인두염
구강 내 칸디다 효모가 과도하게 성장하여

발생하는 곰팡이 감염입니다.

혀와 구강의 다른 부분에 하얀 반점을
일으킬 수 있습니다.

면역 체계가 약해진 사람,

항생제를 복용하는 사람 또는

당뇨병이 있는 사람은 구강 인두염이

발생하기 쉽습니다.

3. 백혈구감소증

백혈구감소증은 혀나 입 안에 형성되는

하얀 반점을 말합니다.

담배 사용, 만성적인 알코올 사용, 또는

거친 치아나 치과 작업으로 인한 자극으로

인해 발생할 수 있습니다.

종종 양성이지만, 때때로 구강암의
전조일 수 있으며 치과의사나 의사에 의해
검사를 받아야 합니다.

4. 구강건조증 

침의 생성이 불충분하면 구강이 건조해져 혀 표면에

찌꺼기와 죽은 세포가 축적될 수 있습니다. 구강건조증은
특정 약물, 탈수, 또는 의학적인 상황에 의해
발생할 수 있습니다.

5. 찌꺼기와 죽은 세포

혀의 표면은 자연스럽게 죽은 세포를 배출하는데,

이것은 축적되고 하얀 백태를 만들 수 있습니다.

이것은 보통 일시적이고 적절한

구강 위생을 통해 해결될 수 있습니다.

6. 구강 호흡

주로 구강을 통해 호흡하면 구강 조직이 건조해져

잠재적으로 혀가 하얗게 될 수 있습니다.

7. 자극과 외상

혀를 깨물거나 태우는 것과 같은 혀에 대한

모든 종류의 자극이나 외상은 조직이 치유되면서

일시적으로 하얀 반점으로 이어질 수 있습니다.

8. 비타민 결핍

B 비타민이나 엽산과 같은 특정 비타민의 결핍은

혀와 구강 조직의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

혀에 지속적이거나 흰 반점이 있는 것을 발견하거나
통증, 삼키기 어렵거나 맛의 변화와 같은 다른 증상을
경험하면 의료 전문가나 치과 의사에게

지도를 받는 것이 중요합니다.

그들은 근본 원인을 적절하게 진단하고

필요한 경우 적절한 치료를 권장할 수 있습니다.
 

백태 없애는 법

혀가 하얘지는 현상은 구강 위생,

흡연, 탈수, 효모 감염(구강),

특정 의학적 상태를 포함한 다양한 요인에

의해 발생할 수 있습니다. 

헬스조선 출처

1. 구강 위생 유지

불소치약으로 하루에 두 번 이와 혀를 닦으세요.
혀 클리너를 사용하여 혀의 하얀 코팅을
부드럽게 제거하고 뒤에서 시작하여 앞으로 이동합니다.

2. 수분 유지

혀 변색의 원인이 될 수 있는 탈수를 막기 위해
하루 종일 물을 충분히 마시세요.

3. 담배 및 알코올 사용 제한

흡연과 과도한 알코올 섭취는

혀의 변색을 일으킬 수 있습니다.

이러한 습관을 줄이거나 끊는 것은

혀의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 항진균 치료

구강 개똥이 혀에 하얀 코팅을 유발하는 것으로

의심되면 의료 전문가와 상담하십시오.

감염을 치료하기 위해 항진균제를 처방할 수 있습니다.

5. 건강 식단

과일, 야채, 통곡물이 풍부한 균형 잡힌 식사를 하세요.

입 안의 효모 성장에 기여할 수

있기 때문에 과도한 설탕 섭취를 피하세요.

하이닥

6. 유산균 섭취

프로바이오틱스 식품과 보충제는 구강

마이크로바이옴의 균형을 유지하는 데

도움을 줄 수 있으며, 잠재적으로 구강 스라시의

위험을 줄일 수 있습니다.

하이닥

7. 구강 세정제
무알코올 항균 구강 세정제로 입 안의 박테리아와

곰팡이를 줄이는데 도움을 줍니다.

8. 자극적인 음식 피하기
맵고, 뜨겁고, 산성의 음식은 때때로

혀를 자극할 수 있습니다.

이러한 음식을 일시적으로 피하는 것은

혀의 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
 

이러한 단계는 경우에 따라 혀의

백태를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만,

특히 상태가 지속되거나 악화되는 경우 정확한 진단과

적절한 치료 계획을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.